الجميع يسعى وراء السعادة كبيرا كان أم صغيرا و غنيا كان ام فقيرا كل شخص في هذا العالم يريد حصته من السعادة و لكنه أحيانا قد يخطئ الطريق فيضيع في الحزن و الهموم فنجد من يملك كل شيئ و لكنه يفقد السعادة و نجد من لا يملك شيئا و لكنه وجد السعادة !!!
و لهذا سندرس السعادة بطريقة تقنية !!! و سنتعرف على التطبيقات التي ستساعدنا على الحصول على حصة كبيرة من السعادة .
بداية أول طريق للسعادة هو النوم الهادئ و المريح فهو أول حاجز دفاع ضد القلق و الضغط النفسي و لهذا أحسن تطبيق في هذا المجال هو sleep as android
فهو مساعد على النوم و الاستيقاظ حيث يحتوي على منبه ذكي لا يطفأ حتى تستيقظ و مانع للشخير و اصوات طبيعيه للاسترخاء .
و الخطوة الثانيه للسعادة هي التأمل و هو اراحة العقل من الافكار لدقائق و هو مقوي للذاكرة و مساعد على التركيز و أحسن تطبيق للتأمل هو قوة التنفس : الهدوء و التأمل للمساعدة على تحسين تنفسك بصورة أفضل و هناك معلومة ستحفزك على تحسين تنفسك و هي هل تعلم أن الرئة هي أكبر عضو في جسم الإنسان و نحن نستخدم 18 % من حجمها مع أن الهواء مجاني !!! و هناك تطبيق اخر Simple Habit حيث يوفر لك مكتبة كبيرة من التأملات المخصصة لعلاج حالات مثل الأرق و الاجهاد وهو حاصل على العديد من الجوائز منها جائزة Google Design Awards لسنة 2018 و هناك ايضا تطبيق Headspace الذي سيعلمك طرق الاسترخاء و تحسين التركيز و العديد من التأملات المخصصة لحالات الانهيار العصبي و الهدوء للاطفال و قد تجاوز عدد تحميلات هذا التطبيق 10 ملايين تحميل
و بما اننا مسلمون فلا يمكن أن ننكر فضل قراءة القرآن لجلب السعادة و الراحه و هو الخطوة الثالثه لهذا أخترت لكم افضل تطبيق لقراءة القرآن و سماعه بمختلف التلاوات و حفظه مع ميزة تكرار الآيات و تفسيرها و هو التطبيق المثالي لمن يحلم بحفظ كتاب الله و هو من صنع جامعة الملك سعود و هو تطبيق آيات ( حمله الآن فهو الافضل بلا منازع )
و في الاخير السعادة هي تفاعل بين العديد من العوامل التي تضيف لمسة فريدة الي حياتنا لتملأها بالطاقة و الحماس و المحبة .
الموضوع من طرف رشيد عبادي
بداية أول طريق للسعادة هو النوم الهادئ و المريح فهو أول حاجز دفاع ضد القلق و الضغط النفسي و لهذا أحسن تطبيق في هذا المجال هو sleep as android
فهو مساعد على النوم و الاستيقاظ حيث يحتوي على منبه ذكي لا يطفأ حتى تستيقظ و مانع للشخير و اصوات طبيعيه للاسترخاء .
و الخطوة الثانيه للسعادة هي التأمل و هو اراحة العقل من الافكار لدقائق و هو مقوي للذاكرة و مساعد على التركيز و أحسن تطبيق للتأمل هو قوة التنفس : الهدوء و التأمل للمساعدة على تحسين تنفسك بصورة أفضل و هناك معلومة ستحفزك على تحسين تنفسك و هي هل تعلم أن الرئة هي أكبر عضو في جسم الإنسان و نحن نستخدم 18 % من حجمها مع أن الهواء مجاني !!! و هناك تطبيق اخر Simple Habit حيث يوفر لك مكتبة كبيرة من التأملات المخصصة لعلاج حالات مثل الأرق و الاجهاد وهو حاصل على العديد من الجوائز منها جائزة Google Design Awards لسنة 2018 و هناك ايضا تطبيق Headspace الذي سيعلمك طرق الاسترخاء و تحسين التركيز و العديد من التأملات المخصصة لحالات الانهيار العصبي و الهدوء للاطفال و قد تجاوز عدد تحميلات هذا التطبيق 10 ملايين تحميل
و بما اننا مسلمون فلا يمكن أن ننكر فضل قراءة القرآن لجلب السعادة و الراحه و هو الخطوة الثالثه لهذا أخترت لكم افضل تطبيق لقراءة القرآن و سماعه بمختلف التلاوات و حفظه مع ميزة تكرار الآيات و تفسيرها و هو التطبيق المثالي لمن يحلم بحفظ كتاب الله و هو من صنع جامعة الملك سعود و هو تطبيق آيات ( حمله الآن فهو الافضل بلا منازع )
و في الاخير السعادة هي تفاعل بين العديد من العوامل التي تضيف لمسة فريدة الي حياتنا لتملأها بالطاقة و الحماس و المحبة .
الموضوع من طرف رشيد عبادي
from حوحو للمعلوميات https://ift.tt/2ZwclRb
شاب أردني عمري 15 سنة أحب كل جديد في عالم الانترنت من مواقع وبرامج واحب التدوين ودائما ابحث عن الجديد لتطوير مهاراتي في مختلف الميادين التي تعجبني لكي انقل معرفتي وتجاربي لآخرين حتى يستفيدوا بقدر ما استفدت انا ;)
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات